루이보스차가 변비에 좋은가요?
정OO • 2024.05.02
변비로 인한치열로 고생중인데 루이보스차좋나요??
외과
변비로 인한치열로 고생중인데 루이보스차좋나요??
루이보스차는 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부하여 전반적인 건강에 도움이 될 수 있지만, 변비 치료에 특별히 효과적이라고 알려진 바는 없어요. 변비에는 충분한 수분 섭취, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 규칙적인 운동 등이 도움이 될 수 있어요. 변비로 인한 치열이 있다면 부드러운 대변을 유도하여 항문 부위의 압력을 줄이는 것이 중요해요. 루이보스차를 마시는 것이 개인적으로 소화에 도움이 되거나 편안함을 제공한다면 마셔도 좋지만, 변비 치료를 위한 주된 방법으로 의존하기보다는 위에 언급한 생활 습관의 변화를 시도해 보시는 것이 좋겠어요. 변비가 지속되거나 치열로 인한 통증이 심하다면 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.