전당뇨 환자의 혈당 관리에 잡곡빵이 도움이 되는가요?
익명 • 2023.11.27
저는 전당뇨 상태로 집에서 잡곡빵(천연발효종에 통밀, 귀리,약콩,현미, 겉보리쌀을 섞는데 잡곡과 통밀 비율은 2대 1.5이고 그외 다른 재료는 일체 없음 )을 직접 만들어 먹어요. 그런데 잡곡빵도 단당류는 적지만 탄수화물은 적지 않은데 이렇게 먹는 게 혈당 관리에 어느 정도 도움이 되는 걸까요?
콜레스테롤빈혈
저는 전당뇨 상태로 집에서 잡곡빵(천연발효종에 통밀, 귀리,약콩,현미, 겉보리쌀을 섞는데 잡곡과 통밀 비율은 2대 1.5이고 그외 다른 재료는 일체 없음 )을 직접 만들어 먹어요. 그런데 잡곡빵도 단당류는 적지만 탄수화물은 적지 않은데 이렇게 먹는 게 혈당 관리에 어느 정도 도움이 되는 걸까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네 통밀빵이나 잡곡빵을 드시는 것은 밀가루로만 만든 빵보다 훨씬 혈당 조절에 좋아요 :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
혈당 안 오르는 간식, 당뇨 걱정 없는 간식은 어떤 게 있나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
24살 당뇨전단계입니다 당화혈색소 6.2이고요 내분비내과에서. 검진받았습니다. 물어보고싶은건 먹어되는지 궁금합니다 1 .마늘빵 2 .저당 음료 3. 옛날 통닭 4. 잡곡빵 중에 먹어도 되는게 있나요
당뇨환자는 아니고 가족력이 있고 혈당이 110후반대라 인슐린저항성을 관리해야 할 것 같아서요. 식이조절 및 운동도 하고있지만 의약품에 도움도 받아 보려구요
2형 당뇨병 환자인데요 식후 운동이 혈당에 좋다고 알고 있는데 식후 즉시 운동하면 좋지 않다고 하는데요 식후 언제부터 운동하는것이 혈당조절에 도움이 될까요