전당뇨 환자의 혈당 관리에 잡곡빵이 도움이 되는가요?
익명 • 2023.11.27
저는 전당뇨 상태로 집에서 잡곡빵(천연발효종에 통밀, 귀리,약콩,현미, 겉보리쌀을 섞는데 잡곡과 통밀 비율은 2대 1.5이고 그외 다른 재료는 일체 없음 )을 직접 만들어 먹어요. 그런데 잡곡빵도 단당류는 적지만 탄수화물은 적지 않은데 이렇게 먹는 게 혈당 관리에 어느 정도 도움이 되는 걸까요?
콜레스테롤빈혈
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- 문은영 선생님닥터나우2023.11.27안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네 통밀빵이나 잡곡빵을 드시는 것은 밀가루로만 만든 빵보다 훨씬 혈당 조절에 좋아요 :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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