성장 멈춤 여부, 중학생의 특이한 신체적 특징은 성장에 영향을 미칠까요?

Question

제가 지금 중3이고 키가 169정도 되는거 같은데 제가 또래들보다 발도 좀 크고 다리털과 수염 이런게 좀 많고 피지도 많고 겨털도 났는데 성장이 멈춤건가요 ㅠㅠㅠ 요즘 런닝도 뛰고 우유도 많이마시고 잠도 12시 이전에 자는데 이거 성장 멈춘건가요?

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사춘기가 시작되면 호르몬의 변화로 인해 체모가 자라고 피지 분비가 증가하는 등의 변화가 일어납니다. 이러한 변화는 성장이 멈췄다는 징후가 아니라 정상적인 사춘기 발달의 일부입니다. 중학생인 경우, 성장판이 완전히 닫히기 전까지 성장할 가능성이 여전히 있습니다. 일반적으로 남자아이들은 20대 초반까지도 성장하는 경우가 있어요.

성장을 돕기 위해 충분한 수면을 취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 우유를 마시고, 런닝을 하며, 충분한 수면을 취하는 것은 모두 성장에 도움이 될 수 있는 건강한 생활 습관입니다.

성장이 멈췄는지 걱정된다면, 가까운 정형외과 또는 성장클리닉 등을 방문하여 성장판이 닫혔는지 여부를 검사해보시는 것도 도움이 될 것 같아요. 전문의는 개인의 성장 곡선, 가족력, 건강 상태 등을 종합적으로 평가하여 성장 상태에 대한 더 정확한 정보를 제공할 수 있습니다.

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