걱정이 지속되고 두려움을 느낄 때, 정신과 진료가 필요한 신호일까요?

김OO • 2023.10.15

하나에 걱정이 들기 시작하면 미칠듯이 너무 괴롭습니다ㅠㅠ 정신과 가봐야하나 생각도 드는데 병원 가기가 너무 두려워요.... 아침에 일어날때마다 과호흡도 오고 그냥 너무 힘이 드네요ㅠㅠ🥺

우울증스트레스
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.15

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 과호흡이 올 정도로 정신적으로 힘드신 상황이라면 정신건강의학과 진료 또는 심리상담을 권유드려요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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