영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.15

  질문자님의 궁금증에 답변드립니다.

  네, 나이아신과 니아신은 모두 비타민B3를 지칭하는 용어입니다. 이는 단순히 표기 방식의 차이일 뿐, 동일한 영양소를 의미합니다.

  비타민B3는 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고, 피부 염증 완화에 도움을 주며, 피지를 줄여 여드름 개선에도 효과가 있습니다. 이러한 특성 때문에 화장품 원료로도 많이 사용됩니다.

  참고로 나이아신아마이드(니코틴아마이드)는 나이아신의 다른 형태로, 역시 비타민B3의 일종입니다.

  꼭 확인해주세요.

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