나이아신과 니아신이 비타민B3인가요?
장OO • 2025.08.15
나이아신, 니아신이 비타민b3인가요?
영양제
나이아신, 니아신이 비타민b3인가요?
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네, 나이아신과 니아신은 모두 비타민B3를 지칭하는 용어입니다. 이는 단순히 표기 방식의 차이일 뿐, 동일한 영양소를 의미합니다.
비타민B3는 말초혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고, 피부 염증 완화에 도움을 주며, 피지를 줄여 여드름 개선에도 효과가 있습니다. 이러한 특성 때문에 화장품 원료로도 많이 사용됩니다.
참고로 나이아신아마이드(니코틴아마이드)는 나이아신의 다른 형태로, 역시 비타민B3의 일종입니다.
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속이 울렁울렁 거리더니 입에서 신맛나는 침인지 액체인지 분비되면서 토를 했는데, 그 신맛나는 침은 뭔가요? 왜 그 침이 토를 유발하는 건가요?

위액이 자꾸 분비되서 입에서 신맛나고 자꾸 토하는데 어떻해야하나요? 무슨병인가요?
