허리를 굽히면 숨쉬기 편한 이유는?

Question

평소 공부하느라 자세를 숙이고 공부를 했는데 숨이 잘 안 쉬어지는 느낌이고 가슴이 답답해요. 그런데 공부할 때처럼 허리를 굽히고 자세를 굽히면 숨이 잘 쉬어지는 느낌인데 이유가 뭘까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

질문자님의 특이한 증상에 대해 궁금하시군요.

일반적으로는 허리를 굽히면 폐가 압박되어 숨쉬기가 더 어려워지는 경우가 많습니다. 그런데 질문자님의 경우 반대로 허리를 굽히면 숨쉬기가 편해지는 증상을 경험하고 계시네요.

이런 현상이 나타나는 이유로는 몇 가지 가능성이 있습니다:

1. 자세와 관련된 문제: 평소 자세가 좋지 않아 흉곽이나 횡격막이 제대로 확장되지 못하다가, 특정 자세에서 오히려 호흡이 편해질 수 있습니다.

2. 근육 긴장: 등이나 가슴 근육의 긴장이 허리를 굽히면서 일시적으로 완화되어 호흡이 편해질 수 있습니다.

3. 불안이나 스트레스: 공부 중 느끼는 스트레스가 호흡에 영향을 미치다가 자세를 바꾸면서 심리적으로 편안함을 느껴 호흡이 개선될 수 있습니다.

지속적으로 호흡 불편감을 느끼신다면, 호흡기내과나 흉부외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋습니다. 또한 평소 바른 자세를 유지하고 규칙적인 스트레칭을 통해 근육 긴장을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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