허벅지 뾰루지와 붓기, 자가 관리 방법은?

허벅지 사이에 작은 뾰루지가 났는데 시간 지날수록 주변이 붓고 붉은 기가 있네요. 열감도 있어요. 살이 쪄서 허벅지 간, 그리고 옷에 자주 쓸리는 부위이다보니 퇴근 후 주변 붉은 부위가 주먹만큼 넓어졌네요... 붉은 부위는 간지럽기도 해요. 가운데 부분은 만지면 여드름 누르는 것처럼 좀 따끔? 해요. 음모부분에 비슷한게 나서 눌러보면 피고름도 났다가 안에 멍울같은게 생기기도 했는데 에스로반 바르니 점점 사라졌거든요. (멍울은 여전히 좀 잡히는듯 하지만... 에스로반 아직 바르고 있습니다.) 이것도 같은 건가 싶은데, 허벅지에 난 거는 멍울도 잘 모르겠고 고름이 나오지도 않아서요. 1. 허벅지에 난 뾰루지의 병명과, 당장 병원에 갈 수도 없고 거즈도 없는 상황에서 뾰루지 마찰을 막을 수 있는 방법도 알려주세요. 음모는 마찰이 심하지 않아서 걱정없었는데 허벅지는 마찰이 걱정이네요ㅜㅜ 2. 아직 멍울이 좀 잡히는 음모 부분은 에스로반 좀 더 바르면 될까요? 멍울을 그냥 둬도 상관없나요?