운동 영양제 같이먹어도될까요?
운동을 제대로 시작해보려는데 BCAA 아르기닌 크레아틴 msm 밀크씨슬을 같이 복용해도 문제없을까요? 그리고 유산균 비타민 마그네슘도!
운동을 제대로 시작해보려는데 BCAA 아르기닌 크레아틴 msm 밀크씨슬을 같이 복용해도 문제없을까요? 그리고 유산균 비타민 마그네슘도!
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 특별히 문제가 있는 조합으로 보이지는 않아요. 다만 유산균은 아침 공복에, 지용성 비타민은 식후에, 마그네슘은 저녁에 복용하시는 것이 좋은 등 약간 시간 차이는 두시는 것이 효과적일 수 있어요. 또 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
영양제 언제 먹어야 할지 고민됐다면, 영양제별 먹는 시간대 알아보고 가세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
비염인데 소화잘되라고 매일 매실엑기스 물타서 마시는데 비염 괜찮나요? 그리고 미숫가루에 혹시 밀가루 들어가나요?
비염인데 달고 짜고 매운거 안좋다는데 밀가루없는 미숫가루사려는데 혹시 설탕약간이나 올리고당 조금 넣어서 마셔두 비염괜찮나요?
병원에서 처방 받아 복용중인 약입니다. 평소 하루 두끼정도 먹는데 약 때문에 세끼 챙겨먹는게 쉽지 않아서요 억지로라도 밥을 먹으려고 하다보니 속도 안좋고 저녁도 너무 늦게 먹게 되는 것 같은데 아침이나 점심약은 미숫가루 같은거 먹고 약 먹어도 될까요?