정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.01.11

  발등에 혹이나 딱딱한 것이 생겼을 때는 다음과 같은 조치를 취하실 수 있습니다. 1. 관찰: 혹의 크기, 색깔, 모양, 통증 유무 등을 관찰하세요. 또한, 혹이 생긴 시점과 변화 과정을 기록해 두는 것이 좋습니다. 2. 압박 피하기: 혹이 있는 부위에 심한 압박이 가해지지 않도록 주의하세요. 신발이나 양말이 너무 꽉 끼지 않도록 하고, 필요하다면 넓은 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 3. 차가운/따뜻한 찜질: 혹이 부어있거나 통증이 있다면 차가운 찜질로 붓기를 가라앉힐 수 있습니다. 반대로 근육이나 조직의 긴장을 풀어주기 위해서는 따뜻한 찜질을 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 4. 휴식: 발등에 부담을 주는 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하세요. 5. 전문가 상담: 혹이 점점 커지거나, 통증이 심해지거나, 다른 증상이 동반된다면 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 피부과나 정형외과 전문의에게 상담을 받을 수 있습니다. 혹의 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의사의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다. 자가 진단이나 치료보다는 전문가의 조언을 따르시길 권장합니다. 발등에 지속적으로 자극과 충격이 되는 신발을 신어왔다거나 하는 경우에 결절종이 생기거나 피로골절이 생기는 경우일 수도 있어요. 증상만으로는 정확히 원인을 파악하기는 어렵지만 통증이 지속되신다면 정형외과 등으로 내원하셔서 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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