외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  14시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 빠른 태권도 복귀에 대한 고민이 느껴집니다.

  충수염 단일공 복강경 수술 후 11일이 지났고, 담당 의사가 이번 주부터 운동해도 된다고 말씀하셨다면 기본적인 활동은 가능할 것으로 보입니다. 하지만 태권도는 격렬한 신체 활동과 복부에 힘이 많이 들어가는 동작이 포함되어 있어 주의가 필요합니다.

  일반적으로 복강경 수술 후에는:

  • 1~2주 차: 가벼운 걷기 정도의 활동만 권장
  • 2~4주 차: 점진적으로 활동량 증가 가능
  • 4~6주 차: 대부분의 일상 활동 복귀 가능
  • 6주 이후: 격렬한 운동 복귀 고려

  배꼽 부분이 딱딱하게 몽우리져 있는 것은 수술 부위 조직이 아직 완전히 회복되지 않았다는 신호일 수 있습니다. 태권도와 같은 격렬한 운동은 복부에 압력을 가하고 갑작스러운 움직임이 많아 수술 부위에 무리를 줄 수 있습니다.

  체조특강과 시범 일정이 있으신 것으로 보아 급하신 상황인 것 같습니다만, 무리한 복귀는 회복을 지연시키거나 합병증을 유발할 수 있습니다. 가능하다면:

  1. 처음에는 가벼운 기본 동작부터 시작하세요
  2. 복부에 통증이나 불편함이 느껴지면 즉시 중단하세요
  3. 점프나 발차기 등 복부에 압력이 가해지는 동작은 조금 더 시간을 두고 시도하세요
  4. 가능하다면 담당 의사에게 태권도와 같은 격렬한 운동의 복귀 시기를 구체적으로 다시 한번 확인하시는 것이 좋겠습니다

  안전한 회복과 운동 복귀를 위해 조금 더 시간을 두고 단계적으로 운동 강도를 높여가시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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