16일 저녁 혈전 걱정으로 많이 울고 신경을 많이 쓰고 걱정하면서 잠을 잤습니다. 17일 병원가서 약을 중단 하였고 그날에도 다리 부종과 살짝의 근육통을 걱정을 엄청 했습니다. 18일 어제 오전에도 통증이 지속되고 볼록 튀어나와있는것 같은 느낌으로 걱정하다가 오후에 병원에 가서 검진 결과 혈전은 아니라는 판정을 받았습니다. 어제 저녁부터 오른쪽 왼쪽으로 두통이 심하게 오고 있습니다. 왼쪽 두통이 조금 더 심한 상태입니다. 목쪽부터 아픈 느낌입니다. 어제 저녁에는 약을 먹고 잠이 들어서 괜찮았는데 오늘은 아직 약을 안먹었는데 통증이 있는 상태입니다. 그냥 스트레스성 두통일까요?
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안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 혈전으로 인한 걱정으로 신경을 많이 쓰셨고, 현재 두통 증상이 동반되어 불편하고 걱정이 되시는 것 같아요. 현재 겪고 계신 증상은 최근 혈전 걱정으로 인한 극심한 스트레스와 불안, 그리고 그로 인한 신체적 긴장감에서 비롯된 스트레스성(긴장성) 두통일 가능성이 높아요. 16일부터 혈전에 대한 걱정으로 잠도 제대로 못 주무시고, 신경을 많이 쓰셨다고 하셨는데, 이런 심리적 스트레스는 신체적으로도 다양한 증상을 유발할 수 있어요. 특히 목과 어깨 근육이 긴장되면서 두통이 발생할 수 있고, 두통이 한쪽 또는 양쪽에서 번갈아 나타나거나, 목에서 머리로 이어지는 통증으로 느껴질 수 있어요. 긴장성 두통은 스트레스, 불안, 피로, 수면 부족, 근육 긴장 등 여러 요인에 의해 생길 수 있어요. 주로 머리가 조여오는 듯하거나 압박감, 뻐근함, 무거운 느낌이 들고, 목이나 어깨의 뻣뻣함이 동반되기도 해요. 진통제를 복용하면 일시적으로 호전되는 것도 이런 두통의 특징 중 하나예요. 긴장성 두통은 대개 심각한 질환과는 관련이 없지만, 반복되거나 오래 지속되면 일상생활에 불편을 줄 수 있어요. 하지만 두통이 갑자기 심해지거나, 평소와 전혀 다른 양상으로 나타나거나, 두통과 함께 구토, 시야 변화, 어지럼증, 의식 저하, 발열, 경련, 마비 같은 신경학적 증상이 동반된다면 즉시 병원에 방문해야 해요. 이런 증상은 뇌출혈, 뇌종양, 뇌막염 등 심각한 질환의 신호일 수 있기 때문이에요. 다행히 질문자님께서는 이미 병원에서 혈전이 아니라는 진단을 받으셨고, 현재로서는 위험 신호는 보이지 않아요. 두통을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 수면, 규칙적인 식사, 가벼운 운동, 스트레칭, 심호흡, 온찜질 등으로 근육 긴장을 풀어주는 것이 좋아요. 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 취미 생활도 도움이 될 수 있어요. 진통제는 필요할 때만 복용하고, 자주 복용하지 않도록 주의해 주세요. 두통이 계속되거나 점점 심해진다면 신경과에서 추가적인 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 결론적으로, 현재 증상은 스트레스성 두통일 가능성이 높으니 너무 걱정하지 마시고, 생활습관을 잘 관리하면서 경과를 지켜보시는 게 좋을 것 같아요. 만약 증상이 심해지거나 새로운 증상이 동반되어 많이 불편하실 경우에는 신경과로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 현재 상태를 다시 한번 확인해보시는 게 좋을 것 같아요. 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
긴장성 두통 증상, 원인, 치료법, 약에 관해 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
같은 부위에 두통이 며칠동안 지속되는데 스트레스 때문일까요 생리예정일이기도 합니다
신경과두통어지러움두통이 자주 계속 되는데 단순한 스트레스 문제 일까요..?
신경과제가 오늘포함 3일 동안 저녁만 되먼 두통이 약하게 오는데 오늘 쫌 무리를 해서 뭄이 무리해서 스트레스 받아소두통이 온건지 아님 그냥 온건지 내일 병원가야 할까옹
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