범불안,공황장애 환자입니다 오늘도 어김 없이 공황 발작이 찾아왔는데요 평소 신체화증상중 가장 고통스러운것이 호흡입니다. 소화불량도 심하구요 복부 초음파 위내시경 등은 마친 상태고 이상이 없다고 나왔는데요 근데 복부에서 박동이 평소에 많이 느껴집니다 물론 손목이나 가슴도 당연히 두근거리지만 오늘은 손발이 극도로 차가워지고 저리면서 숨이 막히면서 온몸에 힘이 빠지며 공황발작이 왔는데 이상하게 가슴과 손목에 맥을 짚어보니 괜찮은 겁니다 근데 갑자기 배쪽에 손을 댔더니 복부쪽에서 엄청나게 크고빠른 박동이 느껴지더라구요 평소 소화불량으로 인한 과호흡이 자주 옵니다 목에 뭔가 계속 껴있는 느낌이 있고 걷기만 해도 숨이 차면서요 무슨 연관이 따로 있는 걸까요?
공황장애 환자분이 겪고 계신 복부 박동과 호흡 관련 증상은 실제로 많은 공황장애 환자들이 경험하는 증상 중 하나입니다. 공황장애는 극심한 불안과 공포를 동반하는 발작적인 상태로, 이로 인해 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다. 복부에서 느껴지는 박동은 실제로는 대동맥이나 다른 큰 혈관의 맥박이 더 잘 느껴지는 것일 수 있습니다. 특히 불안이나 스트레스 상황에서는 심박수가 증가하고 혈압이 상승하여 복부에서의 박동을 더욱 뚜렷하게 느낄 수 있습니다. 또한, 공황장애와 관련된 과호흡은 이산화탄소 농도의 감소로 이어져 혈관의 수축을 일으킬 수 있으며, 이는 손발의 차가움과 저림을 유발할 수 있습니다. 과호흡은 또한 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이나 호흡곤란을 유발할 수 있으며, 이는 걷기만 해도 숨이 차는 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 소화불량 또한 불안과 스트레스로 인해 악화될 수 있으며, 이는 복부 불편감과 함께 과호흡을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상들은 서로 연관되어 있을 수 있으며, 공황장애의 신체화 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들을 관리하기 위해서는 공황장애에 대한 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다. 인지행동치료, 약물치료, 호흡 및 이완 기법 등이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 정기적인 운동, 충분한 수면, 건강한 식습관 등을 통해 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다. 공황장애의 주된 치료방법으로는 약물치료와 인지행동치료가 있다고 하는데요. 약물치료의 경우 공황 증상이 호전되면 재발 방지를 위하여 8~12개월가량 약물 치료를 유지해야 재발률이 상대적으로 낮아진다고 하는데요. 공황 발작을 한번 경험한 사람들은 증상 발현에 대한 불안, 두려움이 크다고 하며, 이러한 경우 약물치료와 인지행동 치료를 함께 하는 것이 효과적이라고 해요.
꼭 확인해주세요.
가끔 심장이 빨리뛰고 숨이차서 호흡이 버거운데공황장애 라기엔 아주 잠깐이고 주변 공황환자에 비해 약한거 같아서요 이런걸로 병원에 가도될지 모르겠어요
정신건강제가 가슴이 답답하고 그래서 호흡기내과랑 심장 관련 검사 복부 내시경 검사랑 진료 다햇는데 전부정상으로 나와서 마지막 교수님말이 정신과쪽 추천하시던데 건강염려증은 일상생활 안될정도고요 공황이나 질병불안장애도 추가된 거같습니다 건강염려증 공황 질병불안장애 3개 자연치유는 안되나요 심하면?...
정신건강의학과공황장애불안장애+3안녕하세요 현재 공황,불안장애로 2달 정도 약물치료를 받고있는 사람입니다. 치료를 받으면서 부작용이 있거나 한 적은 없습니다. 하지만 처음 공황,불안이 찾아오게 된 계기가 헬스중 과호흡이 심하게 오고 나서부터 였는데요 보통 공황,불안환자들이랑은다르게 24시간 호흡이 불편한 느낌입니다. 집에 있는 시간 심적으로 편안한 그런 상황에서두요 그러다가 외출을 한다거나 건물을 들어간다거나 엘리베이터를 탈 때 과호흡이 찾아오는 그런 상태인데요 선생님께서는 공황보다는 범불안장애 즉 예기불안이 너무 심하다고 말씀을 하시는데 원래 공황 불안 장애라는 게 24시간 호흡이 불편하거나 약을 먹는다 해서 부작용이 따로 있는 건 아니지만 과호흡 밯작을 겪을 때 마다 약을 먹고 있는데 왜 더 안좋아지지라고 생각이 드는데 원래 치료 과정이 그런 건가요? 그리고 사실 공황 불안도 공황 불안이지만 자율신경실조에 증상도 상당히 많이 나타나서요 소화불량이라던지 혈압 어지러움등 이런 것도 공황 불안이랑 관련이 있는걸까요
정신건강공황장애불안
