아기 열 내릴 때 집에서 할 수 있는 방법은?

Question

아이가 열이 나요 소아과에서 받아온 해열제 먹였어요. 물수건으로 닦아주는 게 도움 될까요. 또 해줄 수 있는게 무엇이 있을까요

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아이가 열이 날 때 해열제를 이미 복용시켰다면, 미지근한 물을 적신 수건으로 몸을 닦아주는 것은 체온을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 물수건은 이마, 목, 겨드랑이, 사타구니 등을 부드럽게 닦아주는 것이 좋으며, 너무 차가운 물은 오히려 아이가 떨게 하여 체온을 더 올릴 수 있으니 피하는 것이 중요합니다.

추가로 해줄 수 있는 방법은 다음과 같습니다:

1. 수분 섭취: 아이가 탈수되지 않도록 물이나 전해질 음료를 조금씩 자주 마시게 해주세요. 돌 이전의 아이라면 수유를 통해 수분을 보충해주는 것이 좋습니다.
2. 옷 조절: 너무 두껍거나 꽉 끼는 옷은 피하고, 가벼운 내의나 통기성이 좋은 옷을 입혀주세요. 필요시 아이 배 쪽으로 가벼운 담요나 천을 살짝 덮어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 실내 환경: 방 안의 온도와 습도를 적절히 유지하세요. 22~26도 정도의 실내 온도를 유지하며, 에어컨 바람이 아이 몸에 직접적으로 가지 않도록 주의해주세요.
4. 휴식: 아이가 충분히 쉴 수 있도록 도와주세요. 무리한 활동은 피해야 하며, 아이가 잘 먹고 잘 놀고 잘 자는지 관찰하는 것이 중요합니다.

만약 아이의 열이 38.5도 이상으로 계속 올라가거나, 해열제를 먹였음에도 열이 잘 내려가지 않거나, 아이가 무기력하거나 축 처진 모습, 잘 먹지 못하는 등의 이상 증상이 있다면 즉시 소아과에 다시 방문하거나 응급실로 가는 것이 좋습니다. 열이 나는 원인에 대해 정확히 진단받고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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