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  닥터나우 AI

  2025.05.27

  운동 중 특히 뛰거나 점프할 때 눈앞에 핏줄이 보이는 현상은 일시적인 혈압 상승이나 안압의 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 격렬한 운동을 할 때 혈압이 급격히 상승하면서 눈의 미세혈관에 압력이 가해져 이런 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 이런 증상은 망막이나 유리체(눈 안의 젤리 같은 물질)의 미세한 변화로 인해 발생할 수도 있습니다. 일시적으로 나타났다가 사라지는 증상이라면 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 안과 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 22세의 젊은 나이에 이런 증상이 나타난다면, 운동 강도를 조절하고 충분한 수분 섭취를 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 운동 전후로 적절한 휴식을 취하고, 눈의 피로를 줄이는 것도 중요합니다.

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