공부할 때 강박적으로 모든 이유를 파악해야 하는 습관이 문제인가요?

김OO • 2025.08.08

안녕하세요. 수능을 앞둔 고3 수험생입니다. 다름이 아닌 제 고민은 공부 강박입니다. 제가 공부를 할 때 저만의 가치관은 "대충 이해하고 넘어가는 것이 아닌 명확히 알고 가는 것"이 제 공부 가치관인데 예를 들어서, 생활과 윤리라는 과목에서 유교사상에 대해 배웠는데 유교사상에는 공자,맹자가 대표적 사상가이고 오늘은 공자에 대해 공부했는데 공자는 공동체주의자이고 인륜을 중시했다라는 내용입니다. 그럼 남들은 보통 아~ 그렇구나~ 하고 넘어갈텐데 저는 여기서 의문점이 생겼어요. 왜 공동체주의였는데? 왜 인륜을 중시했는데? 라는 의문이 생깁니다. 그리고 인륜을 중시한 이유를 알게됬다해도 예를 들어 인륜을 중시한 이유는 사람들끼리 각각 개개인만 생각하고 이익을 얻었기때문이라는 이유를 알게됬다면 저는 여기서 또 의문이 생겨요. 이렇듯, 남들은 대충 넘어가는걸 전 대충 넘어가지 못하고 끝까지 이유를 알 때까지 공부하는 강박이 있는 것 같아요.

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.08

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 공부 방식에 대한 고민이 느껴집니다. 모든 내용을 깊이 이해하고자 하는 습관은 학습에 있어 장단점이 모두 있습니다.

    이러한 공부 방식의 장점은 개념을 깊이 이해하게 되어 장기 기억에 도움이 되고, 관련 지식을 연결하는 능력이 향상된다는 점입니다. 특히 철학이나 윤리와 같은 과목에서는 이런 깊은 이해가 큰 도움이 될 수 있습니다.

    반면, 단점으로는 시간 관리의 어려움이 있습니다. 수능과 같은 시간 제한이 있는 시험에서는 모든 내용을 깊이 파고들기 어렵고, 시험에 필요한 모든 과목과 영역을 균형 있게 공부하기 어려울 수 있습니다.

    이런 성향이 일상생활에 지장을 주거나 심한 불안감을 유발한다면 강박적 요소가 있을 수 있지만, 단순히 깊이 이해하고자 하는 학습 스타일일 수도 있습니다.

    수능을 앞둔 상황에서는 시간 관리를 위해 다음과 같은 전략을 고려해보세요:

    1. 중요도에 따라 깊이 파고들 내용과 핵심만 파악할 내용을 구분하기
    2. 시간 제한을 두고 공부하는 연습하기
    3. 시험에 직접 관련된 내용에 우선순위 두기
    4. 깊은 이해가 필요한 부분은 따로 시간을 할애하기

    시험 이후에는 이러한 깊이 있는 학습 방식이 오히려 큰 강점이 될 수 있으니, 지금은 시험에 맞게 조절하는 방법을 찾아보는 것이 좋겠습니다.

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