정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.05.01

  목 근육을 매일 2시간씩 꾸준히 운동하는 것은 근육의 힘과 지구력을 향상시킬 수 있으며, 근육의 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 근육 운동이 직접적으로 얼굴 뼈의 변형을 일으키는 것은 일반적이지 않습니다. 뼈의 성장과 변형은 주로 유전적 요인, 영양 상태, 호르몬 수준 등에 의해 결정되며, 특히 성장기에 있는 청소년의 경우 성장판의 활동에 의해 영향을 받습니다. 14세는 아직 성장기에 있을 때이므로, 성장판이 완전히 닫히기 전까지는 뼈의 성장이 계속됩니다. 그러나 목 근육 운동이 얼굴 뼈의 성장에 직접적인 영향을 미친다고 보기는 어렵습니다. 만약 얼굴 뼈의 변형이나 비정상적인 성장이 우려된다면, 정확한 평가를 위해 정형외과나 치과 교정과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 근육 운동이 과도하게 이루어질 경우 근육통, 근육 손상, 관절 문제 등이 발생할 수 있으므로 적절한 휴식과 회복 시간을 갖는 것이 중요합니다. 또한, 운동을 할 때는 올바른 자세와 기술을 사용하여 부상을 예방해야 합니다. 특히, 이를 악무는 습관은 턱 주변 근육이 틀어지게 되고, 턱관절 디스크가 마모되어 턱관절 통증 등을 일으킬 수 있으므로 좋지 않은 습관으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0