왜 가만히 못 있고 몸이 간지럽죠?

Question

자기전 낮 밤 상관없이 adhd처럼 가만히 못있겠고 학교수업시간에도 그래요 ㅠ움직여야지 괜찮아질것처럼 계속 몸이 간지럽고
움직여도 계속 힘들다가 시간 지나면 괜찮아지는데 왜이런건가요 ? 진짜 너무 힘들어서 미치겠어요 어릴때부터 이랬는데 요즘에 심해져서 계속 화가나서 발도 동동거리고 진짜 미치겠어요 지금도 그래요 ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우입니다.

말씀하신 증상은 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 관련이 있을 수 있습니다. ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하는 신경발달장애로, 어린 시절부터 시작되어 성인기까지 지속될 수 있습니다. 이러한 증상은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 특히 학업이나 직장 생활에서 어려움을 겪을 수 있습니다.

현재 경험하고 계신 불안감, 가만히 있지 못하는 느낌, 그리고 화가 나는 감정은 ADHD의 증상일 수 있으며, 최근에 증상이 심해졌다면 전문가의 평가와 상담이 필요할 수 있습니다. ADHD는 약물치료와 행동치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 따라서 정신건강의학과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

또한, 증상이 ADHD와 관련이 없을 수도 있으므로, 틱장애나 다른 신경근육계 질환의 가능성도 고려해야 합니다. 틱장애는 의도하지 않았는데도 갑자기, 빠르게, 반복적으로 비슷한 행동을 하거나 소리를 내는 증상으로, 자신의 의지로 통제하기 어려운 특징이 있습니다. 따라서 틱장애로 오해할 수 있는 다른 질환을 감별하기 위해 정신건강의학과에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.

지금 당장 할 수 있는 방법으로는 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 충분한 수면과 균형 잡힌 식사를 통해 신체적, 정신적 건강을 유지하는 것도 중요합니다.

힘드시겠지만, 전문가의 도움을 받으면 증상을 관리하고 개선할 수 있으니 꼭 상담을 받아보시길 권장드립니다.

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