정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.13

  싸움 중에 격한 감정의 변화로 인해 웃음과 울음이 동시에 나오는 것은 심리적인 요인으로 인한 자연스러운 반응일 수 있어요. 그러나 숨을 헐떡이고 과호흡 증상이 나타난 것은 스트레스나 불안이 극도로 높아질 때 나타날 수 있는 과호흡 증후군이나 공황 발작의 가능성이 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 처음 경험하셨다면 당황스러울 수 있고, 증상이 지속된다면 정확한 진단과 치료를 위해 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  특히, 이러한 증상이 반복되거나 일상 생활에 지장을 준다면, 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. 가까운 정신건강의학과에 내원하시거나, 현재 대면 진료가 힘든 상황이시라면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 또한, 스트레스를 관리하는 방법이나 호흡 조절 기법을 배우는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 안정될 수 있게 코로 천천히 들이 마시고 내쉬는 호흡법을 해보는 것도 추천드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

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