평일에 회사에선 나름 괜찮은데 주말엔 거의 잠만자다시피하고 외로운데 사람만나기가 꺼려져서 집밖에 잘 안나가려 합니다 심할때는 미용실이나 병원가기도 마음먹고 갈때가 있고 시선의식을 많이 하는것 같아요 퇴근길에 내가 말실수한건 아닌가 말이 많았나 갑자기 생각이 들면 (어머니를 모시고 사는데 뜬금없이 어머니가 돌아가실까 걱정도 듭니다) 갑자기 걱정에 사로잡히고 어떤 문제가 생기면 그걸로 몇시간동안 괜찮겠지 걱정이 심합니다 제자신에 대해 자신이 없으니 더 그런것 같아요 주위에 물어보면 다들 그러고 산다 괜찮다해서 병원 방문을 미뤄왔는데 병원방문하는게 나을지 알려주세요 ㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평일에 회사에선 나름 괜찮은데 주말엔 거의 잠만자다시피하고 외로운데 사람만나기가 꺼려져서 집밖에 잘 안나가려 한다고 하셨어요. 여러 증상들을 적어주셨는데요. 병원을 방문하는게 나을지 문의를 주셨네요.
문의주신 내용에 대해 설명드릴게요.
현재 적어주신 내용을 살펴보니 걱정과 고민이 많으신 것 같아요.
퇴근 후 말실수를 걱정하시고, 시선을 많이 의식하시고, 어머님이 갑자기 돌아가시지는 않을까 하는 걱정도 든다고 하셨어요.
이러한 걱정 거리가 생기면 몇 시간동안 걱정을 하는 상황이 반복된다면 불안장애, 사회불안증 또는 우울증 등의 초기 증상일 가능성도 있어 보여요.
주위에 물어보면 다들 그러고 산다 괜찮다 라는 얘기를 들으시지만, 실제 본인이 그렇지 않고 자꾸 반복되고 마음속에 불편함과 고통이 일상까지 미친다면 치료를 받아보시는 것이 좋아요.
정신건강의학과는 꼭 약물 치료가 아니라도, 비약물 치료, 상담 치료 등을 시작해 볼 수도 있으므로 너무 참지 마시고 계속해서 본인 스스로 힘드신다면 병원을 찾아 도움을 받으시는 것이 좋을 것 같아요.
가까운 정신건강의학과 상담을 예약해 보시고, 평소 느꼈던 감정이나 걱정 거리들을 조금 적거나 정리해 가셔서 함게 의료진과 이야기 나눠보시면 좋을 것 같아요.
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갑자기 씻고 있을때나 흉부쪽을 긁거나 그냥 가만히 있을때도 괜찮다가 갑자기 불안해져요 좀 있으면 괜찮아지기는 하는데 갑자기 불안감이 확 오니까 너무 무섭고 불안한데 어떡해야하나요? 병원에 가야할까요? 이런걸 뭐라고 부르나요.. 정말 갑자기 너무 불안할때가 많아요
제가 자꾸 있지도 않은 일에 불안해하고 무언가 하면 혹시나 안 했을까봐 걱정되고 불안한 감정이 반복적으로 들어요 어떻게 해야할까요?
아이가 폐렴으로 입원을 두번이나 하고 4월 1일 내원 했을때 기관지는 많이 좋아 졌다고 했는데 계속 기침을 하다 다시 4월 3일 미열이 나서 바로 병원가니까 목이 또 심하게 부엇다고 해서 약 처방을 받고 와서 먹어도 기침을 더 심하게 해요 병원에선 열이 나면 바로 오고 아니면 월요일 다시 병원에 오라고 하셨는데 약은 꼬박 꼬박 잘 먹고 있는데 호전될 기미가 없네요 아직 미열이 나거나 하지 않는데 ㅠㅠ 걱정만 됩니다 기침 심하면 바로 병원 가야 할까요??
