변비 증상이 약간있어요. 변을 보긴 보는데 약간 뭐랄까 마무리가 좀 시원하지 않은 느낌이에요. 배에 통증이 있긴한데 약간 그냥 좀 찌릿? 근데 심하진 않고 그냥 불편하다 정도고요. 한군데만 집중적으로 아픈게 아니라 그냥 여러군데가 번갈아가면서 조금씩 아파요. 그리고 하루종일 아픈게 아니라 그냥 가끔가다가? 그리고 보통 이런 경우에 윗배 아랫배 둘 다 약간 빵빵해지나요? 막 딱딱할 정도는 아니고 누르면 약간 눌러지지만 좀 팽팽한 정도요.
변비 증상과 배 통증, 팽팽함을 겪고 계시는군요. 변비는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그에 따른 대처법도 다양합니다. 식이섬유가 부족하거나 수분 섭취가 충분하지 않을 때, 규칙적인 운동 부족, 스트레스, 특정 약물의 부작용 등이 변비를 유발할 수 있어요. 배 통증과 팽팽함은 장에 가스가 차거나 장 운동이 원활하지 않을 때 발생할 수 있습니다. 윗배와 아랫배가 팽팽해지는 것은 장 내 가스로 인해 발생할 가능성이 있어요.
대처법으로는 식이섬유를 충분히 섭취하고, 하루에 2리터 이상의 물을 마시며, 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 스트레스를 관리하기 위해 요가나 명상을 시도해보시고, 필요한 경우 변비약을 사용할 수도 있으나 장기 사용은 피해야 합니다.
그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 과민성 대장증후군이나 다른 위장 질환의 가능성도 있으므로 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 과민성 대장증후군의 경우, 배변 양상의 변화와 함께 복통이나 복부 불편감이 주요 증상으로 나타날 수 있으며, 대장의 운동이 지나치게 활발해져 설사가 유발되거나 움직임이 감소하여 변비가 발생할 수 있어요. 내장 민감도가 증가하여 위장관 내 대변 또는 가스에 복부 통증이나 불편감을 쉽게 느낄 수 있습니다. 이러한 증상이 장기간 지속된다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권장합니다.
꼭 확인해주세요.
정수리 앞부분 통증의 원인과 대처법은 어떻게 될까
아이가 배가 아프다며 울다가 방귀와 토를 하네요. 원인과 대처법이 궁금합니다
16살 여중생입니다 우유만 마시면 배아프고 설사을해요 빵에 우유을찍어서먹어도 배만 살짝아프고 그런데 그냥 우유을 마시면 몇분뒤에 배가 아프고 화장실가면 설사을하는데 조금더 물처럼 설사을해요 그리고 우유에 제티을 타서 먹어도 똑같이 배가아파요 뭐..같은 우유니까.. 따뜻하게 마시든 시원하게 마시든 무조건 화장실을가요 속도 살짝 안좋은거같고.... 그리고 변비도 있어요
