소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전

  소화 불량 시에는 근력운동보다 몸을 편안하게 하는 것이 더 좋습니다. 소화가 잘 되지 않을 때 강도 높은 근력운동은 혈액이 소화기관보다 근육으로 더 많이 이동하게 만들어 소화를 더 어렵게 할 수 있습니다. 소화 불량 증상이 있을 때는 다음과 같은 방법이 더 도움이 됩니다: - 배에 힘을 풀고 편안한 자세 취하기 - 가벼운 산책하기 (소화운동 촉진에 도움) - 복부를 따뜻하게 해주기 - 충분한 물 마시기 소화가 어느 정도 된 후에 운동을 하는 것이 좋으며, 소화 불량이 심하다면 증상이 완화될 때까지 강도 높은 근력운동은 미루는 것이 바람직합니다. 증상이 지속된다면 내과 또는 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0