목 스트레칭 후 턱관절 소리와 통증, 어떤 문제가 발생한 걸까요?
익명 • 2024.01.07
무거운 가방을 메고 있을 때 불편해서 억지로 목 스트레칭을 했는데 턱관절 쪽에서 소리가 났어요그 후로 턱이 붓고 입을 벌리거나 뭘 먹을 때 턱이 아파요 이건 어디가 잘못 된 건가요?
통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.07error
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가방을 메고 목을 스트레칭하는 과정에서 턱관절에 무리가 가서 소리가 나고 통증 및 부종이 발생한 것으로 보입니다. 턱관절은 머리와 턱을 잇는 관절로 귀밑에 위치해 있기에 이곳에서 이상이 생기면 통증이 생겨나거나 입을 벌리고 닫을 때마다 소리가 나는 등의 증상이 나타나며, 이곳에서 생겨난 질환을 통틀어 턱관절장애라고 지칭해요.
평소 양쪽 턱관절균형에 영향을 초래할 수 있는 한 쪽으로 음식을 씹는 습관이나 스트레스성으로 이를 꽉 무는 습관, 이갈이, 한쪽 턱을 괴는 습관, 거북목이나 일자목과 같은 경추변형이 턱관절장애를 야기하기도 하는데요. 이 경우에는 가까운 구강악안면외과 진료가 가능한 치과나 정형외과 내원을 권장드려요.
현재로서는 턱에 무리를 주지 않도록 부드러운 음식을 섭취하고, 턱을 많이 사용하는 행동은 피하며, 필요하다면 진통제를 복용하여 통증을 관리하는 것이 좋습니다. 하지만 약물 복용 전에는 의사와 상담하는 것이 안전합니다.
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