심한 생리통 시 대처 방법과 증상은?

임OO • 2025.06.20

생리통이 너무 심할때 어떡해 해야하나요 증상이 무엇이 있나요?

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1개의 답변

  • 생리통이 심하셔서 많이 힘드실 것 같습니다. 생리통은 자궁내막에서 '프로스타글란딘'이라는 물질이 과다하게 생성되면서 자궁수축이 불규칙하게 일어나 발생하는 통증입니다.

    생리통의 주요 증상으로는:

    • 아랫배 통증
    • 골반 통증
    • 설사
    • 두통
    • 허리 통증 등이 있습니다.

    심한 생리통 대처 방법:

    1. 아랫배를 따뜻하게 찜질해주기
    2. 따뜻한 물로 샤워하기
    3. 차가운 음식과 추운 환경 피하기
    4. 비스테로이드성 항염증제(진통제)를 6~8시간마다 규칙적으로 복용하기
    5. 규칙적인 식사와 충분한 수면 취하기

    만약 생리통이 지속되거나 일상생활에 심각한 지장을 줄 정도로 심하다면, 자궁근종이나 자궁내막증과 같은 질환이 원인일 수 있으니 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리 중에도 진료는 가능하니 걱정하지 마세요.

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