가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.09

  하루 동안의 체중 변화는 여러 요인에 의해 달라질 수 있는데, 일반적으로는 0.5kg에서 1kg 정도의 변화는 정상 범주 안에 들어옵니다. 이는 수분 섭취와 배출, 음식 섭취량 등에 의해 영향을 받는 것이죠. 하지만 체중 변화가 이 범위를 크게 벗어난다면, 생활 습관이나 건강 상태를 점검해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 스트레스, 식욕 저하, 위염이나 식도염 등의 원인 질환으로 인한 음식물 섭취량 감소 등으로 인해 체중이 일시적으로 감소할 수 있습니다. 만약 체중 감소가 지속되거나 급격한 변화가 있다면 내과, 가정의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 건강한 체중 유지를 위해서는 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요합니다.

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