심한 스트레스 후 팔 저림과 통증 원인은?

김OO • 2025.08.07

어제 저녁에 심하게 충격을 받은 일이 있어 머리가 쿵 하는 느낌을 받은 후 엄청 울었는데 그 순간 갑자기 양쪽 팔 전체가 엄청 저리면서 아픈 느낌이 들었어요 그래서 팔을 움직여보고 손을 폈다 쥐었다도 해봤는데 달라지지 않았고 그러다 나아지긴 했는데 왜 이런건가요? 평소에 손이 자주 저리긴해요 빈혈과 다낭성 난소 증후군이 있고 생리를 안한지 31일 됬어요

저림
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1개의 답변

  • 스트레스를 심하게 받으신 상황에서 팔 저림과 통증을 경험하셨군요. 이런 증상은 과도한 스트레스나 정서적 충격 상황에서 나타날 수 있는 신체 반응입니다.

    심한 스트레스를 받으면 근육이 긴장되고 혈관이 수축되어 일시적으로 혈액 순환이 원활하지 않게 되어 팔다리 저림이 발생할 수 있습니다. 또한 스트레스로 인한 과호흡이나 불안 반응으로도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

    질문자님께서 빈혈이 있다고 하셨는데, 빈혈도 손발 저림의 원인이 될 수 있습니다. 산소를 운반하는 적혈구가 부족하면 말초 신경에 충분한 산소가 공급되지 않아 저림 증상이 나타날 수 있기 때문입니다.

    평소에도 손이 자주 저리신다고 하셨는데, 이는 빈혈이나 비타민 B12, 엽산 등의 영양소 부족, 또는 자세나 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면 신경과나 내과에서 정확한 원인을 파악하기 위한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 당장은 충분한 휴식과 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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