사과식초를 먹고 공복이 아닌가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.10

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  사과식초를 물에 희석해서 드신 경우에는 엄밀히 말해 공복 상태가 아니에요. 공복 상태는 보통 최소 8시간 동안 음식이나 음료를 섭취하지 않은 상태를 말합니다. 사과식초에는 당분이 없다고 하셨지만, 물에 희석한 사과식초를 마신 후 측정한 혈당 수치 125mg/dL은 공복 혈당이 아닌 식후 혈당으로 볼 수 있어요. 공복 혈당을 정확히 알고 싶으시다면, 아침에 일어나자마자 아무것도 섭취하지 않은 상태에서 측정하는 것이 좋습니다.

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