17살이고 방학 한 이후로 불면이 너무 심해져서 오늘도 아직까지 못 자고있는데 쿨드림 사려고 하는데 맨날 먹으면 내성생기나요??

쿨드림 매일 복용 시 내성 생기나요?

정신건강 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.01.10

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님의 불면증으로 인한 어려움이 느껴집니다. 17세의 나이에 수면 문제로 고민이 크실 것 같네요.

쿨드림과 같은 수면 보조제는 성분에 따라 내성이 생길 가능성이 있습니다. 일반적으로 수면 유도 약물은 장기간 지속적으로 사용할 경우 효과가 감소하는 내성이 발생할 수 있습니다.

특히 청소년기에는 약물 사용에 더욱 신중해야 하므로, 쿨드림을 자가 구매하여 복용하기보다는 불면증의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

불면증은 생활 습관 개선, 수면 위생 관리 등으로도 개선될 수 있으니, 가능하다면 의사와 상담하여 본인에게 맞는 치료 방법을 찾아보시길 권장드립니다.

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