영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 그럴 수 있습니다. 영양제를 복용하는 시간대에 따라 몸의 반응이 달라질 수 있기 때문입니다. 아침에는 위산 분비가 활발하여 공복 상태에서 영양제를 섭취하면 위장에 부담을 줄 수 있고, 이로 인해 부작용이 나타날 수 있습니다. 비타민B군은 식전에 복용할 때 흡수가 잘 되지만 위장 장애 증상이 있다면 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 점심이나 식사 후에 섭취하면 위장에 부담을 덜 주어 부작용을 줄일 수 있습니다. 만약 부작용이 지속된다면, 영양제의 종류나 복용 방법을 조정하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 개인의 기저질환에 따라 비타민 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시는 것을 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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