가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.18

  전기장판을 정리하면서 손에 무리가 갔거나, 장시간 같은 자세로 작업을 하여 손목이나 팔에 긴장이 가해져서 저림이 발생했을 가능성이 있어요. 또한, 무거운 물건을 들거나 반복적인 동작으로 인해 신경이 압박되어 발생하는 경우도 있을 수 있어요. 대부분의 경우, 충분한 휴식과 손목을 자주 움직여주어 혈액 순환을 돕는 것만으로도 증상이 호전될 수 있어요. 하지만 증상이 지속되거나 점점 심해진다면, 신경 압박이나 다른 의학적 문제가 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 현재로서는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있어요: 1. 손목과 손을 부드럽게 스트레칭하고 마사지하여 혈액 순환을 촉진합니다. 2. 손을 따뜻하게 해주고, 필요하다면 손목 보호대를 착용하여 추가적인 지지를 제공합니다. 3. 무리한 손 사용을 피하고 충분한 휴식을 취합니다. 만약 증상이 며칠 내에 호전되지 않거나, 통증이 심해지거나 다른 증상이 동반된다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋아요. 고민이 크시다면 신경과 등 의료기관의 진료를 권유 드려요:)

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