통풍환자가 조개찜을 먹어도 괜찮을까요?

황OO • 2024.09.21

통풍환자 조개찜 먹어도 괜찮나요?? 그리고 추가적으로 먹을수 있는 음식들과 특히 더 조심해야 하는 음식 좀 알려줘요

내과

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.09.21
통풍 환자분이시라면 조개찜과 같은 해산물은 피하시는 것이 좋습니다. 조개류는 퓨린 함량이 높아 통풍 발작을 유발할 수 있기 때문이에요. 통풍 환자분들이 섭취하시면 좋은 음식으로는 저지방 유제품인 우유나 요거트, 체리, 딸기, 사과와 같은 과일, 브로콜리나 시금치와 같은 채소, 현미나 귀리와 같은 통곡물이 있습니다. 또한 충분한 수분 섭취를 위해 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 반면에 피해야 할 음식으로는 고퓨린 식품인 붉은 고기, 내장류, 해산물이 있으며, 알코올, 특히 맥주와 고과당 음료인 탄산음료나 과일 주스도 조심하셔야 합니다. 통풍 관리에 있어서 식단 조절은 매우 중요한 부분입니다. 따라서 위에서 언급한 권장 사항과 주의 사항을 잘 참고하셔서 건강 관리에 도움이 되시길 바랍니다.
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