허리 굽음과 다리 저림, 팔 힘 빠짐 원인은?

남OO • 2025.08.13

제가 허리가 약간 굽엇는데 저번주에 한번 수업을 듣느라 2시간씩 정자세를 유지하고, 그날 또 많이 걸었었습니다.. 다리가 엄청 저렸었는데.. 허리를 펴서 그런걸까요.. 그리고 지금 노트북 흐고잇는데 갑자기 팔에 힘이 빠지는 느낌.? 이 드는건 왜그런굴까요ㅠㅠ

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 증상들이 불편하실 것 같습니다.

    허리가 굽었다가 갑자기 정자세를 오래 유지하면 평소 사용하지 않던 근육과 신경이 자극되어 다리 저림이 발생할 수 있습니다. 특히 오랜 시간 같은 자세를 유지하면 혈액순환이 원활하지 않아 저림 증상이 나타날 수 있어요.

    또한 노트북 사용 중 팔에 힘이 빠지는 느낌은 잘못된 자세로 인한 근육 피로나 일시적인 혈액순환 문제일 가능성이 높습니다. 장시간 같은 자세로 노트북을 사용하면 특정 근육에 부담이 가고 신경이 압박될 수 있어요.

    이런 증상들은 대개 일시적이며, 자세 교정과 적절한 휴식으로 호전될 수 있습니다. 컴퓨터 작업 시 30분마다 스트레칭을 하고, 바른 자세를 유지하도록 노력하세요.

    다만 증상이 지속되거나 악화된다면, 디스크나 신경 압박 등의 문제일 수 있으니 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    의료진이 검토한 답변이에요

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!