가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.13
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 증상들이 불편하실 것 같습니다.

  허리가 굽었다가 갑자기 정자세를 오래 유지하면 평소 사용하지 않던 근육과 신경이 자극되어 다리 저림이 발생할 수 있습니다. 특히 오랜 시간 같은 자세를 유지하면 혈액순환이 원활하지 않아 저림 증상이 나타날 수 있어요.

  또한 노트북 사용 중 팔에 힘이 빠지는 느낌은 잘못된 자세로 인한 근육 피로나 일시적인 혈액순환 문제일 가능성이 높습니다. 장시간 같은 자세로 노트북을 사용하면 특정 근육에 부담이 가고 신경이 압박될 수 있어요.

  이런 증상들은 대개 일시적이며, 자세 교정과 적절한 휴식으로 호전될 수 있습니다. 컴퓨터 작업 시 30분마다 스트레칭을 하고, 바른 자세를 유지하도록 노력하세요.

  다만 증상이 지속되거나 악화된다면, 디스크나 신경 압박 등의 문제일 수 있으니 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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