매일 씻어도 비듬이 생기는 이유는?

Question

매일 씻어도 비듬이 자꾸 생기는데 이유가 무엇일까요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

비듬이 자꾸 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.

우선, 두피가 건조하면 각질이 쉽게 떨어지면서 비듬이 생길 수 있어요. 
특히 겨울철이나 건조한 환경에서 두피가 자주 건조해지면 비듬이 더 많이 생길 수 있죠.

또, 두피에 기름이 과도하게 쌓여도 비듬이 생길 수 있어요. 
기름이 쌓이면 세균이나 곰팡이가 번식할 수 있는데, 이로 인해 두피에 염증이 생기고 각질이 떨어지면서 비듬이 발생할 수 있어요.

이 외에도, 지루성 피부염이라는 두피 염증이 원인일 수도 있습니다. 
이 경우 두피가 붉고 가려운 증상이 동반되며, 각질이 쉽게 떨어지고 기름도 많아져 비듬이 자주 생기게 됩니다.

또 다른 이유는 말라세지아라는 곰팡이가 과도하게 자라면서 비듬을 유발할 수 있다는 점인데요, 
말라세지아는 자연적으로 두피에 존재하지만 이게 너무 많아지면 두피에 자극을 주면서 비듬이 생길 수 있어요. 
그리고 사용하는 헤어 제품이 두피에 자극을 줄 수도 있는데, 샴푸나 컨디셔너에 포함된 화학 성분이 두피에 민감하게 반응해 염증을 일으킬 수 있어요.

마지막으로, 스트레스도 비듬을 유발할 수 있습니다. 
스트레스가 쌓이면 호르몬 변화나 면역 시스템에 영향을 미쳐 두피의 건강을 해칠 수 있거든요.

이런 원인들을 해결하기 위해서는, 두피에 자극이 적은 샴푸를 사용하고, 두피에 맞는 제품을 찾는 것이 중요해요. 
또 두피가 건조하지 않도록 보습을 신경 써 주고, 너무 뜨거운 물로 씻지 않도록 주의하는 것이 도움이 될거에요.
스트레스를 관리하는 것도 비듬을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.

그래도 비듬이 계속 심해진다면 피부과를 방문해서 정확한 원인을 찾아보는 것이 좋습니다.

매일 씻어도 비듬이 생기는 이유는?

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