열이 내린 후 땀이 날 때 옷을 어떻게 해야 하나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  열이 내리고 땀이 나는 상황에서는 몸의 체온 조절이 중요합니다.

  열이 36.6도로 정상화되고 식은땀이 나는 것은 체온이 정상으로 돌아오는 과정의 일부입니다. 이때는 땀으로 인해 몸이 차가워질 수 있으므로, 완전히 옷을 벗기보다는 얇고 흡수성이 좋은 옷으로 갈아입히는 것이 좋습니다.

  땀에 젖은 옷은 반드시 갈아입히고, 실내 온도를 적절하게 유지하면서 통풍이 잘 되도록 해주세요. 체온이 급격히 떨어지는 것을 방지하기 위해 너무 시원하게 하는 것보다는 쾌적한 환경을 유지하는 것이 중요합니다.

  또한 땀으로 인한 수분 손실을 보충하기 위해 물이나 보리차 같은 수분을 충분히 섭취하도록 하는 것도 도움이 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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