일어날 때 머리 띵하고 어지러운 이유는?

고OO • 2025.07.03

그냥 앉아있는데 일어날때 머리가 좀 띵하면서 아프고 피로가 몰려오면서 약간 어지러워요..

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.03
    error

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    일어날 때 머리가 띵하고 어지러운 증상은 주로 기립성 저혈압 때문일 가능성이 높습니다. 이는 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 감소하여 발생하는 현상입니다.

    이 외에도 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:

    • 수면 부족이나 수면의 질 저하
    • 피로 누적
    • 스트레스
    • 빈혈
    • 탈수 상태
    • 귀의 문제(이석증 등)

    증상 개선을 위해서는:

    1. 천천히 일어나는 습관을 들이세요. 먼저 앉은 자세를 취한 후 잠시 기다렸다가 일어나는 것이 좋습니다.
    2. 충분한 수분 섭취를 유지하세요.
    3. 규칙적인 수면 습관을 가지고 충분한 휴식을 취하세요.
    4. 스트레스 관리에 신경 쓰세요.

    만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 내과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 어지러움과 함께 두통, 구토, 시력 변화, 의식 저하 등의 증상이 동반된다면 즉시 의료 도움을 받으셔야 합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    의료진이 검토한 답변이에요

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    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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  • 어지러움이 갑자기 심하게옵니다.

    어제 아침에 일어나면서 갑자기 머리 가운데가 띵했고 양치하면서 머리를 위로 재쳤더니 어지러웠습니다 ㅜㅜ 걷는 것도 똑바로 못걷겠고 몸이 옆으로 기울어졌어요 오늘도 일어나면서 머리 앞 부분이 띵 하면서 어지러웠는데 누워서 안정을 취하고 일어났지만 빙빙 도는 느낌이 한참 지속됐습니다. 왜그런걸까요??ㅠㅜ

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    어제 아침에 일어나면서 갑자기 머리 가운데가 띵했고 양치하면서 머리를 위로 재쳤더니 어지러웠습니다 ㅜㅜ 걷는 것도 똑바로 못걷겠고 몸이 옆으로 기울어졌어요 오늘도 일어나면서 머리 앞 부분이 띵 하면서 어지러웠는데 누워서 안정을 취하고 일어났지만 빙빙 도는 느낌이 한참 지속됐습니다. 왜그런걸까요??ㅠㅜ 저는 평소 고혈압이 나옵니다

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