정신건강의학과 관련 질문입니다.

익명 • 2023.11.08

전엔 잠 잘 자던 편였는데 요새 들어서 잠도 잘 안 오고 재밌는것도 쉽게 질리고 자꾸 짜증만 내요 학교에선 또 애들하고 잘 지내는데 사소한 말에도 상처받고 나는 고작 이런 사람인가 밖에 생각이 안 나요 끊었던 자해도 다시 하고싶고 누가 절 죽여줬음 좋겠다까지 생각해요

불면증자살스트레스

error

정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.11.08
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 질문자님의 고민을 이해해요.최근에 크게 스트레스를 받는 상황이 있었을까요? 마음 건강에는 글쓰기,명상과 같은 것들이 도움이 될 수 있어요.또한 평소에 좋아하던 음악을 듣는챙겨 듣는다거나 질문자님의 작은 취미를 하나 만들어 시작 해보는 것은 어떨까 싶어요. 힘내시길 바래요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
[1분 FAQ] 우울증 초기 증상은 어떤 게 있나요?
혹시 나도 우울증? 우울증 초기 증상이 궁금해요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
reviews
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

정신건강의학과 관련 질문

청소년 우울증은 성인의 우울증과는 많이 다른가요? 수면은 자주 깨는 편이고, 밥은 잘 먹는 편인데, 항상 우울한 기분이 동반 되는 느낌이에요. 재밌는 활동을 하다가도 어느순간 갑자기 확 다운돼서 우울감이 더 크게 느껴질때도 있고, 자해도 자주 하는 편인데, 그냥 혼자 엄살인가 싶어요. 매일 죽고싶은 생각이 드는데 나아지려는 노력도 안하는 것 같아요.

정신건강의학과