무릎을 세게 부딪혀서 통증이 있는데 어떻게 해야 하나요?

이OO • 2024.10.15

무릎을 어디에 세게 박았습니다 한 2시간 정도 전에 무릎을 강하게 부딪혔어요 앉아있거나 무릎을 사용하지 않으면 큰 통증이 없는 수준이지만 편다거나 걷는 행위처럼 관절을 이용하면 무릎에 통증이 꽤 느껴집니다

무릎통증

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정형외과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.10.15
무릎을 강하게 부딪혀 통증이 있는 경우, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 첫째, 무릎을 많이 사용하지 않으시고 쉬시는 것이 좋습니다. 무리한 움직임을 피하고, 통증이 가라앉을 때까지 무릎을 사용하지 않는 것이 중요해요. 둘째, 부상 후 처음 48시간 동안은 얼음찜질을 통해 부기를 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 얼음을 직접 피부에 대지 말고 천이나 수건에 싸서 사용하시고, 20분씩 하루에 여러 번 적용하세요. 셋째, 탄력 붕대나 압박 붕대를 사용하여 무릎을 감싸 부기를 줄이고 지지해줄 수 있습니다. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요. 넷째, 무릎을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 누워 있을 때 베개 등을 이용해 무릎을 올려보세요. 다섯째, 필요하다면, 이부프로펜이나 아세트아미노펜 같은 일반의약품을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다. 그러나 통증이 지속되거나 부기가 심해지거나, 무릎을 움직이기 어려운 경우에는 정형외과에 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 뼈에 이상이 있는지 확인하기 위해서는 엑스레이 검사가 필요할 수 있으며, 인대 손상 정도를 확인하고 치료를 받으시는 것을 권해드립니다. 또한, 병원비가 부담되시는 경우 약국에 방문하여 약사와 상의하여 증상에 적절한 약을 구입하실 것을 권해드립니다.
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