배에 힘주고 다니면 소화가 잘 안되나요?
배에 힘주고 다니면 소화가 잘 안되나요??
배에 힘주고 다니면 소화가 잘 안되나요??
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
배에 힘을 주고 다니는 행위가 소화에 직접적인 영향을 미치는 것은 아니지만, 복부에 지속적으로 긴장을 주는 것은 소화 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 소화 과정은 위장관의 운동과 밀접한 관련이 있으며, 복부 근육의 긴장은 이러한 운동에 영향을 줄 수 있어요. 스트레스나 긴장 상태가 지속되면 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있습니다. 따라서 편안한 상태를 유지하는 것이 소화에 도움이 될 수 있으므로, 가능한 한 복부에 과도한 긴장을 주지 않는 것이 좋겠습니다. 만약 소화 불량 증상이 지속된다면 내과 또는 소화기내과 진료를 통해 전문의와 상담 후 필요시 검사를 받아보시는 것을 권장해요.
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누워서 배에 힘주면 질방귀가 나오고 가끔씩 갑자기 배가 엄청 아프고 화장실 가면 설사하고 그러는데 왜이럴까요ㅜㅜ 평소에 소화가 잘 안돼서 명치가 자주 아파요 토할 거 같은 느낌 들어요 지금도
항상 배에 힘주는 습관이 있는데요 뱃살 안나오게!!! 근데 밥 먹고 바로 배에 힘주니까 뭔가 소화도 안된 ㄴ 것 같고 속도 좀 안좋아지는 것 같고 답답한 느낌이 들어요 밥 먹고 배에 힘주는 습관 안좋은가용?
원래부터가 소화가 잘안되는 체질이기도 하고 뭘 먹어도 소화가 안되고 소화제를 먹어도 소화는 커녕 오히려 속이 너무 아파요 속도 많이 울렁거려서 억지로 토하고싶을정도고 속이 편하고자 아예 하루정도는 끼니를 거를때도있고 너무 과식을 많이하나 싶어서 샐러드로 끼니를 채울때도있는데 속아프고 거북한건 똑같더라구요 너무 안움직이고 비만이라서 그런가해서 걷기운동과 달리기를 시작했어요 한지는 일주일정도 밖에 안됐지만 소화는 계속 안되고 계속 더부룩하고 너무 아파요