정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.23

  오른쪽 발 뒤꿈치에 통증이 있다면, 그 원인은 다양할 수 있습니다. 족저근막염이 원인일 수도 있지만, 아킬레스건 부위에 염증이 있거나 신경계 문제로 인한 통증, 발바닥의 피로 골절 등 다른 원인도 고려해야 합니다. 잘못된 신발 착용으로 인한 통증의 가능성도 배제할 수 없습니다. 통증을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 과한 활동을 줄이고 발을 충분히 쉬게 하세요. 2. 얼음찜질을 통해 염증을 줄여보세요. 3. 발에 맞는 편안한 신발을 착용하세요. 4. 스트레칭 운동을 통해 발의 유연성을 높이세요. 그러나 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 정형외과에 방문하여 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다. X-ray 등의 검사를 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다. 만약 족저근막염이 의심된다면, 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다.

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