생강 말린 생강과 무말이를 복부지방 감소에 도움이 될까요?

익명 • 2023.11.04

복부지방 생강말린생강 무말이같이 끓어먹으면 도움된까?

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.11.04
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생강은 소화를 돕고, 무는 체내의 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 그러나 이들이 직접적으로 복부 지방을 줄이는데 효과가 있는지는 명확하게 증명된 바 없습니다. 복부 지방을 줄이는 가장 효과적인 방법은 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동입니다. 이러한 식품을 섭취하는 것이 건강에는 좋지만, 복부 지방 감소를 위해서는 전반적인 생활습관 개선이 필요합니다.

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