한쪽 골반 통증 원인과 치료는?

Question

자고 일어났더니 골반이 너무 아픈데 이유가 뭘까요? 병원은 어디로 가는게 좋을까요 ? 한쪽 골반 쪽만 뻐근, 욱씬 고통이 있어요 약간 삐었을 때 같이 아프기도 하고.. 누워있을 떄는 자리를 바꾸기 힘들정도? 걷을 때도 통증 있는 쪽에 체중이 실리면 너무 아파서 허리를 잡고 걷는 중입니다. 도수치료 같은거 받으면 좋아질까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

골반 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 한쪽 골반에만 통증이 있고, 체중을 실을 때 통증이 심하다면 근육, 인대, 관절, 또는 신경과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 아래는 몇 가지 주요 원인과 대처 방법입니다:

1. 근육 또는 인대 손상: 갑작스러운 움직임이나 잘못된 자세로 인해 근육이나 인대가 손상되었을 수 있습니다. 삐끗한 느낌이 있다면 이 가능성이 높습니다.
2. 관절 문제: 고관절(엉덩이 관절)이나 천장관절(Sacroiliac joint)에 염증이나 손상이 있을 수 있습니다.
3. 신경 압박: 허리 디스크나 좌골신경통이 골반 통증으로 나타날 수 있습니다.
4. 기타 원인: 골반 내 염증, 골절, 또는 드물게는 감염이나 종양과 같은 문제도 고려해야 합니다.

현재 증상이 심각하고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 정형외과 또는 재활의학과를 방문하는 것이 좋습니다. 특히, 걷기 힘들 정도로 통증이 심하다면 빠른 시일 내에 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 필요 시 X-ray, MRI 등의 검사를 통해 원인을 확인할 수 있습니다.

도수치료는 근육과 관절의 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 정확한 진단 없이 바로 시작하는 것은 추천하지 않습니다. 먼저 병원에서 원인을 확인한 후, 도수치료가 적합한지 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

병원 방문 전까지는 다음과 같은 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다:
- 휴식: 통증이 있는 부위를 무리하게 사용하지 마세요.
- 냉찜질 또는 온찜질: 초기에는 냉찜질로 염증을 줄이고, 이후에는 온찜질로 근육을 이완시킬 수 있습니다.
- 진통제: 필요 시 일반의약품 진통제를 복용할 수 있지만, 장기 복용은 피하세요.

빠른 시일 내에 병원을 방문해 정확한 진단을 받으시길 권장드립니다.

한쪽 골반 통증 원인과 치료는?

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