요거트 섭취 후 복통과 설사 원인은?

정OO • 2025.10.04

요거트 섭취 후 아랫배에서 꾸르륵거리는 소리가 계속나고 방귀와 물설사가 지속됩니다

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1개의 답변

  • 요거트 섭취 후 복통과 설사 증상이 나타나셔서 불편하시겠네요.

    요거트 섭취 후 나타나는 아랫배 꾸르륵거림, 방귀, 물설사 등의 증상은 유당불내증과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 유당불내증은 유제품에 포함된 유당(젖당)을 소화시키는 효소인 락타아제가 부족하여 발생하는 상태입니다.

    또한 요거트에 포함된 프로바이오틱스(유산균)가 장내 세균총의 변화를 일으켜 일시적으로 가스 생성이나 장 운동 변화를 초래할 수도 있습니다.

    이외에도 과민성 대장 증후군이 있는 경우 요거트와 같은 특정 음식에 더 민감하게 반응할 수 있으며, 장염이나 소화기관의 일시적인 장애로 인해 이러한 증상이 나타날 수도 있습니다.

    증상이 지속된다면 유제품 섭취를 일시적으로 중단해보고, 증상이 개선되는지 관찰해보세요. 만약 증상이 심하거나 장기간 지속된다면 내과나 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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