디스크 진단 후 약 복용 중인데 다리 저림 완화, 약 외에 치료 방법은 무엇이 있을까요?

Question

한달전 디스크판정받고 다리가 저려 한달째 약을먹고있습니다 처음보다는 저림이 덜한거 같기한데 약을 먹지않고는 일상생활을하는데 불편함니다  약이외에는 치료가 없는걸까요

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디스크 진단 후 다리 저림 증상으로 고생하고 계시군요. 약물 치료 외에도 다양한 치료 방법이 있습니다.

1. 물리치료: 물리치료사의 지도 하에 진행되는 스트레칭과 강화 운동은 근육을 강화시키고 척추 주변의 압력을 줄여줄 수 있습니다.

2. 체외충격파 치료: 통증 부위에 충격파를 가하여 통증을 완화하고 조직의 치유를 촉진하는 치료법입니다.

3. 추나요법: 한의학에서 시행하는 치료법으로, 척추와 관절의 정렬을 바로잡아 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 스테로이드 주사: 염증과 통증을 줄이기 위해 특정 부위에 스테로이드를 주입하는 방법입니다. 단, 장기적인 해결책은 아니며 의사와 상의 후 결정해야 합니다.

5. 수술: 보존적 치료에 반응하지 않거나 신경학적 증상이 심각한 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

6. 생활습관 개선: 체중 관리, 바른 자세 유지, 정기적인 운동 등이 중요합니다.

7. 요가나 필라테스: 척추를 강화하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 유산소 운동, 스트레칭, 요가, 필라테스가 도움이 될 수 있으며 무리하지 않는 선에서 근육을 단련시켜 주시면 허리를 잡아주기 때문에 지금보다는 증상이 완화된다고 느낄 수 있어요.

8. 침술: 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 또 다른 한의학적 치료법입니다.

치료 방법은 개인의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있으므로, 정확한 치료 계획을 세우기 위해서는 전문의와 상의하는 것이 중요합니다. 지속적인 증상이나 통증 관리에 대해 의사와 상의하여 적절한 치료 방법을 찾으시길 바랍니다.

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