정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.10

  머리를 맑게 해주는 약이나 스트레스를 완화하는 약에 대해 문의하셨군요. 머리를 맑게 하는 데 도움을 주는 비타민 B군, 오메가-3 지방산, 은행잎 추출물 등의 보충제가 있으며, 이러한 보충제는 뇌 기능을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 이러한 보충제는 의사의 처방 없이 구입할 수 있는 건강보조식품으로, 실제 효과에 대해서는 개인차가 있을 수 있습니다. 스트레스를 완화하는 약으로는 항불안제나 항우울제가 있으나, 이러한 약물은 의사의 처방이 필요하며 부작용이 있을 수 있어 전문가와 상담 후 복용하는 것이 중요합니다. 세인트존스워트 성분의 약물이 일시적인 우울증상을 완화시켜 줄 수 있다고 알려져 있지만, 이 또한 전문가와 상담이 필요합니다. 약물 치료 외에도 스트레스를 관리하는 방법으로 취미 활동 참여, 요가, 명상 등 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 스트레스로 인한 두통이나 기타 증상이 있다면 닥터나우 앱 내에서 비대면 진료를 통해 적절한 처방을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 약물 복용 전에는 반드시 전문가와 상담하시기 바랍니다. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다.

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