허리 아래 타박상 치료 방법은?

이OO • 2025.03.08

축구 하다가 엉덩이 위에 허리 아래쪽에 타박상 입었는데 어떻게 하나요?

통증

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통증 관련 2개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2025.03.08
축구를 하다가 엉덩이 위, 허리 아래쪽에 타박상을 입으셨다면 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 휴식: 부상 부위를 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 이는 부상 부위의 회복을 돕습니다. 2. 냉찜질: 부상 후 초기에는 냉찜질을 통해 부기와 통증을 줄일 수 있습니다. 20분씩 하루에 여러 번 적용하세요. 이는 부종을 줄이는 데 효과적입니다. 3. 압박: 부상 부위를 압박 붕대로 감싸 부기를 줄이세요. 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요. 4. 거상: 부상 부위를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 이는 부종 경감에 도움이 됩니다. 타박상은 연부 조직과 근육 등에 손상을 입어 피부에 출혈과 부종이 생기며, 시간이 지나면서 피부색이 정상화됩니다. 그러나 통증이 심하거나 부기가 가라앉지 않는다면, 뼈의 골절 등 다른 이상은 없는지 확인하기 위해 가까운 병원에 내원하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 소염진통제 등의 복용이 도움이 될 수 있으며, 필요시 물리치료를 받는 것도 고려해보세요.
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김동식 선생님
김동식외과의원
2025.03.09
김동식외과의원 김동식 원장입니다. 적절한 소염진통제 복용을 추천합니다. 진료요청하시면 상담 후 적합한 처방합니다. (꼭 필요하신 약품이 있다면 미리 메모해주시면 처방해드립니다.) (사진 첨부하시면 진료에 도움이 됩니다.)
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김동식외과의원
전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
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