기상시 불안함, 쎄함
박OO • 2023.07.23
3주째 기상과 동시에 불안함과 어딘지 모를 쎄함이 느껴집니다. 기상하고 20분 정도 지나면 괜찮아져서 그냥 넘겼는데 오늘은 1시간 이상 지속돼서 올려봅니다
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3주째 기상과 동시에 불안함과 어딘지 모를 쎄함이 느껴집니다. 기상하고 20분 정도 지나면 괜찮아져서 그냥 넘겼는데 오늘은 1시간 이상 지속돼서 올려봅니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
현재 말씀하시는 사항만으로는 어떠한 증상과 질환이 연관되어 있는지를 설명드리기 어려워요.
단순 심리적인 불안감이나 우울감을 말씀하시는 걸까요?
우선 이러한 기분 장애나 불편감이 지속될 경우에는 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 심리 상태 및 증상에 대한 의사의 진료를 받아보실 것을 권장해요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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안녕하세요 궁금한것이 있는데요 잘때 11시부터 자면 보통 몇시쯤 기상하는게 좋을까요 저는 아침 6시에 기상하는데 이정도면 괜찮은것인지도 알수 있을까요
7개월 아기 원래 잘자고 7-8시에 기상하던 아기 갑자기 낮잠도 안자려고 발버둥치고 6시이전에 종달기상해요 일시적인걸까요
숙면을 취한다는 것이 구체적으로 무엇을 뜻하는건가요? 평소 오후 10시 취침 오전 6시 기상의 수면 패턴이었다가 어느 날 갑자기 하루만 오후 12시 취침 오전 4시 기상으로 바뀌었을 때 오전 4시에 알람 소리에 깨어나지 못하는 것은 숙면을 취하기 때문인건가요?