눈밑 광대쪽에 미세한 떨림, 마그네슘 부족의 가능성은 있을까요?

신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.04
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈밑이나 광대 부위의 미세한 떨림은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 마그네슘 부족이 원인일 수도 있지만, 근긴장이상증, 스트레스, 영양섭취 불균형, 수면부족 등 다른 요인들도 고려해야 합니다. 눈떨림은 대개 무해하고 일시적인 현상이지만, 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 의학적 평가가 필요할 수 있어요.

  마그네슘 부족이 의심되는 경우, 식단을 조절하여 마그네슘을 풍부하게 함유한 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 마그네슘은 견과류, 시금치, 콩류, 바나나, 아보카도 등에 많이 함유되어 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면 가까운 내과에서 혈액검사를 시행해 볼 수도 있어요.

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