볼을 깨물어 피멍이 들었을 때 그냥 둬도 되나요?

Question

제가 요새 요양보호사준비중이라 너무 지친상태인데요
오늘 저녁을 먹다가 볼을 깨물어서 피멍이 들었는데 약간 부었어요
그냥 놔두면 나을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

볼을 깨물어서 피멍이 들고 약간 부었다면, 대부분의 경우 시간이 지나면서 자연스럽게 회복됩니다. 하지만 몇 가지 주의사항을 지키는 것이 좋습니다.

먼저, 초기에는 냉찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 깨끗한 천에 얼음을 싸서 부은 부위에 10~15분 정도 대고 있다가 잠시 쉬는 방식으로 반복하세요. 냉찜질은 처음 24시간 동안 효과적이며, 이후에는 온찜질로 혈액순환을 촉진하여 회복을 도울 수 있습니다.

또한, 해당 부위를 자극하지 않도록 주의해야 합니다. 딱딱하거나 자극적인 음식을 피하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 통증이 심하다면 일반적인 진통제를 복용할 수 있지만, 약물 복용 전에 약사나 의사와 상담하는 것이 안전합니다.

피멍이 생긴 부위가 점점 더 붓거나 열감이 느껴지거나 고름이 생기는 등 감염 증상이 나타난다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 일반적으로 멍은 시간이 지나면서 좋아지지만, 멍이 오래 지속되거나 상태가 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

요양보호사 준비로 많이 지치셨을 텐데, 충분한 휴식을 취하며 건강을 잘 챙기시길 바랍니다. 피멍이 생긴 부위가 회복되는 동안 자극을 최소화하고, 상태를 잘 관찰하는 것이 중요합니다.

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