축구 후 발목이 저절로 돌아가고 아픈 이유는?

김OO • 4일 전

발목이 갑자기 스스로 돌아가면서 쥐가 난듯이 종아리도 땡기면서 아프고 발목이 엄청 아팠다가 좀 괜찮아졌는데 발목에 힘을 안주면 계속 스스로 돌아가고 종아리가 좀 땡기는 느낌이 지속됩니다 아까 축구 40분정도 해ㅛ는데 무리하면서도 안했는데 오ㅑ 그럴까요 원상복구가 안돼는데 병원 가야하나욮

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전

    발목이 저절로 돌아가고 종아리가 당기는 증상은 걱정되는 상황입니다. 이런 증상은 축구와 같은 활동 중에 발생한 근육 경련이나 인대 손상의 가능성이 있습니다.

    특별히 무리하지 않았다고 느끼셨더라도, 반복적인 동작이나 잘못된 자세로 인해 발목에 무리가 갔을 수 있어요. 발목에 힘을 주지 않으면 계속 돌아가는 증상은 발목 주변 근육이나 인대의 불안정성을 시사할 수 있습니다.

    현재 상태가 지속된다면 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 의사가 정확한 진단을 통해 인대 손상이나 근육 문제가 있는지 확인할 수 있습니다. 그때까지는 발목에 무리가 가는 활동은 피하시고, 다친 지 48시간 이내라면 냉찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    발목 부상은 완전히 회복되기 어렵고 재발 가능성이 있으므로, 적절한 치료와 충분한 휴식이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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