안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈꺼풀이 저절로 떨리는 현상은 일반적으로 안검경련이라고 불리며, 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.

  주요 원인으로는:

  • 과도한 피로나 스트레스
  • 카페인 과다 섭취
  • 수면 부족
  • 눈의 건조함
  • 음주나 흡연
  • 마그네슘 결핍

  이러한 눈 떨림은 대부분 일시적이며 심각한 건강 문제를 나타내지 않습니다. 생활 습관 개선을 통해 증상을 완화할 수 있는데, 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리, 카페인 섭취 줄이기, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 식습관 등이 도움이 됩니다.

  하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 안검연축이나 근긴장이상증과 같은 더 심각한 상태일 수 있으므로 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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