글루타민 장기복용 시 부작용 우려는?
진OO • 2024.12.02
글루타민을 장기간 복용하면 부작용이 있을 수 있나요?
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글루타민을 장기간 복용하면 부작용이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
글루타민은 일반적으로 안전하게 복용할 수 있는 아미노산으로 알려져 있지만, 장기 복용할 경우 신장에 무리를 줄 수 있는 가능성이 있습니다. 또한, 간수치가 높을 경우 간 기능에도 부담을 줄 수 있어요. 따라서 과다 복용을 피하고 정기적인 간과 신장의 검진을 받으시면서 복용하시는 것이 좋습니다. 위장 장애나 알레르기 반응과 같은 부작용이 발생할 수도 있으니, 복용 시 이러한 증상에 주의하시고, 기존에 건강 문제가 있는 경우에는 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.
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